안녕하세요. 47kg운영자입니다.갑자기 음식섭취량이 늘게 되면 나타나는 현상이라 봅니다.한주 정도는 먹는양을 줄여주시고 식이섬유가많이 함유된 야채나 과일 섭취를 늘리시며걷기등의 운동이나 활동량을 늘려 주셔서소화에 문제가 되지 않도록 노력하시는게 가장바람직한 방법이라 생각합니다.감사합니다.
