안녕하세요. 47kg운영자입니다.요가만 하면 근육이 생기기 않습니다.근육 운동후 근육 소실을 예방을 위해서요가운동을 하시면 가늘고 긴 근육을 만들 수 있으며유지를 할 수 있습니다.감사합니다.
