안녕하세요. 47kg운영자입니다.식사 후 30분후에 드시면 됩니다.하지만 목이 많이 마르시다면 참지 마시고 드세요.식사전에는 마시는 물은 음식 섭취량을 줄이기 위해 좋으며 식사중 물섭취는 소화를 방해하기 때문에 좋지 않습니다.식사후 바로 마시는 물은 혈당을 올릴수 있어 피하는게 좋습니다.약을 먹기 위해서는 반컵이나 1/3컵정도 마시기 바랍니다.감사합니다.
