유산소 운동이랑 식사 조절로 6개월동안 20키고 빼로 그뒤 꾸준히 운동해서 1년동안 4키로 정도 뺐는데요........그러고는 빠지지가 않네요....원래 제가 어려서부터 비만이었거든요.....지금은 167에 57키로 정도 나가는데 이것도 좀 만족못해서 4키로 정도만 더 빠졌으면 좋겠는데 아무리 운동해도 몸무게는 6개월째 그대로네요...운동은 유산소1시간 근육운동30분정도하구요.......식사도 1800칼로리 안넘기려고 하고 또 직업이 학원강사라 활동량도 많거든요.....먹는거에 비하면 더 빠져야 하는게 맞는거 같은데 원래 골격이 커서 그런것인지 왜 변화가 없을까요....제발 알려주세요
