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Posted at 2006-08-31 18:58:26
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2006-09-01 15:50:00 |
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| 저도 헬스 갈 시간이 없어서 집에서 하는데요 ^^ 이소라 컴퓨터로 다운 받아서 근력운동 25분 하고(전 배에 살이 없어서 복근운동은 패스해서 25분 ^^; 운동이 쉽다 느껴지시면 아령을 손에 들고~) 스탭퍼로 티비보면서 30분 밟아줘요(좀 많이 먹었다 싶은날은 40분) 줄넘기는 지겨워서 안하구.. 훌라후프는 딱히 따로 시간 내서 안하고 간간히 티비볼때 해주고 있어요. |
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