안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트를 하게되면식습관의 개선과 운동이 함께 병행되어야 합니다.하지만 회원님의 경우 부득이하게 먹게 될 경우조금 남기고 드시기 바랍니다.남길수도 없게 될 경우드시고 움직임을 많이 하시고저녁의 식사량과 칼로리량을 줄이시기 바랍니다.운동도 함께 병행해주시기 바랍니다.먹을 때는 즐거운 마음으로 드시고기쁘고 즐기시며 운동하셔서 스트레스 없이 체중감량 하시기 바랍니다.감사합니다.
