저녁을6시에먹다8시에먹으면욤   깐달걀

Posted at 2006-08-31 16:45:15

걸파워 2006-09-02 20:12:00 - 뭐 잘 알지는 못하지만 이번 한번 가지고는 걱정안해도 될것같은데요..학생... 운동을 무엇을 하는 지 모르겠지만, 저는 삼월달에 9시 이전에 도미노 불고기피자 두조각 먹어서도 아무 탈없이 지나갔답니다.....*^^*  걸파워 2006-09-02 20:14:00 - 변비에 물이 좋다고 하는데, 아침기상해서 바로 물한컵 먹은것도 도움이 된다고들 하데요....변비에 좋은 음식을 챙겨 먹으세요..고구마 옥수수 야채 과일...사과등등.. 그것 너무 안먹어도 탈날것요..아마......공부하는 학생이 제일 중요한게 체력인데 체력이 떨어져서 생활에 큰 지장이 오고 공부도 해야하는데.....음......탈나지 않게 하셔요

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제가 요번주부터 개학을 했는데1300정도 먹다 1000으로 줄였어여..괜찬드라구요..6시전엔 저녁을 다 끝냈는데어제 아빠가 피자를 사오신다 해가지고밥7시에 정말 조금 먹고 사실 피자 먹을 줄 알고 아침 점심 정말 조금 먹었거드요 피자 칼로리가 높아서 1000칼로리 안에 먹으려면요, 그래서 8시쯤에 저지방 우유 한잔이랑포테이토 피자 한조각 천천히 꼭꼭 씹어서 먹얶어요.근데 이상하게 밤에 소화도 안되고 꽉 막힌 기분도 들고 그래서결국 운동도 못나갔답니다ㅜㅜ게다가 넘무 적게 먹어서 그런지 물도 안마시고 해서 변비가 있어요ㅜㅜ그것떄메도 고민이고 몸무게가 49에서 49.5로 늘은 거 같아요.오늘도 조금 먹었는데 설마 저녁 살짝 늦게 먹은 거 가지고 살이 이렇게 찔수 있나요?또 변비는 물 많이 마심 해결되요??