안녕하세요. 47kg운영자입니다.무릎통증이 있을경우 잠시 운동을 중단하는게 좋습니다.무리하게 운동을 지속하게 되면통증이 악화되며 관절염등 큰 병으로 커질 수 있습니다.일주일내지 이주정도는 몸에 휴식을 주시고식이요법으로 조절해주시고수영이나 아쿠아로빅과 같은 운동으로 무릎에 무리가많이 가지않는 운동으로 유지와 감량 성공하시기 바랍니다.감사합니다.
