안녕하세요. 47kg운영자입니다.호박씨는 두뇌개발에 필요한 무기질(칼륨,칼슘,인),비타민B가 풍부하며 고혈압, 노화방지 효과도있습니다.또한 주성분인 지질의 질이 좋은 불포화 지질로 구성되고 있으며, 머리를 좋게 하는 레시틴과 필수 아미노산이 골고루 함유되어 있다고 합니다.하지만 호박씨는 유지류이기 때문에 칼로리가 높습니다.다이어트를 위해서는 한웅큼(30-40g) 정도가 적당합니다.감사합니다.
