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식사처방1/2, 운동처방 2배로 한달 ->몸무게변화X

운영자

Posted at 2006-08-28 17:54:03

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.너무 적게 섭취하고 많은 양의 칼로리를 소모하게 되면몸안에서 긴장태세로 바뀌어 지방을 더 빼앗기지 않으려방어 태세를 취합니다.몸이 서서히 변화가 되도록 무리하지 않게 실천해주시면 감량이 더 잘 되리라 생각합니다.감사합니다.

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