감자즙을 내서 먹는데요갈아서 거즈에 꽉 짠다음에 즙만 마시고 건더기는 버리거든요?그러면 감자의 전분질만 섭취하게 되는 것인가요?엄마가 건더기가 섬유질이라고 하셔서 섬유질이면 버리지 않고 먹으려고 하거든요그리고 즙만 먹을 경우에는 칼로리가 더 적어지지 않을까요?
