안녕하세요. 47gk운영자입니다.팔굽혀펴기를 한다고 해서 어깨가 넓어지지는 않습니다.운동선수처럼200-300개를 하지 않는이상 걱정하지 않으셔도됩니다.팔굽혀펴기는 팔라인과 어깨, 등라인을 매끈하고 아름답게만들어 주는 좋은 운동입니다.키160cm에 적정 체중은 50-52kg입니다.다이어트는 건강을 위해 실천되어야 합니다.마른몸을 선호한다고 하여 몸을 해치며체중을 줄이는 않도록 지혜로운 다이어트가 필요합니다.자기몸을 존중하고 사랑하며 건강하게다이어트 하시기 바랍니다.감사합니다.
