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천도복숭아 원푸드 다이어트 중입니다.. |
미련곰팅이 |
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Posted at 2006-08-25 12:28:16
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나는S라인 |
2006-08-25 19:55:00 |
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| 단백질이 매우 부족하실듯하네요...다요트 하면서 요요를 최대한 막으려면 근육량을 늘려야하는데...계란 삶은거 드세요. 복숭아 한 두개정도 덜 드시구요. 삶은 계란은 칼로리가 낮은 편입니다. |
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울이다요트 |
2006-08-25 21:33:00 |
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| 닭가슴살 드셔요 ~ 근육량 늘리는데는 그만한게 없어요... ^^ |
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