안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 경우 지금 시기가 정체기일수도 있습니다.정체기 기간은 적게먹고 더 많은 운동을 하더라도감량이 전혀없으며 더 체중이 늘어나는 경우도 있습니다.정체기는 개인마다 차이가 있습니다.이 기간을 인내하고 극복하시면 정체기 후에는체지방 감량이 많이 있습니다.너무 적게 먹고 운동량을 많이 늘리게 되면몸안에서는 체지방을 뺏기지 않으려는 저항을 하게됩니다.무리하게 하기 보다는 스트레스 없이 평안하게 휴식을 하는것도 몸의 재충전을 위해 필요합니다.너무 걱정마시고 스트레스없이 이기간을 극복하시기 바랍니다.감사합니다.
