요즘에 대사를 높이기 위해서 3시간마다 조금씩 먹어주는 다이어트 있잖아요최근 TV에서 최홍만씨도 조금씩 자주 먹어서 살이 잘 찌지 않는다 하였는데제가 그것을 어제부터 하고 있거든요 효과가 있을까요??