안녕하세요. 47kg운영자입니다.계획적인 시간 관리로 잘 지내시네요.운동시간은 언제가 되어도 상관은 없으나몸의 활동이 많아 유연해지고 기관들이 활동이일정해질 무렵의 저녁시간이 좋으리라 봅니다.회원님의 경우 아침시간은 힘들거 같구요.저녁 식사 2시간 후에 하시는게 바람직한데요.시간이 안되시면 조금은 늦지만저녁10-11시 훌라후프대신 걷기등의 유산소운동과다이어트 비디오를 하시는게 좋으리라 생각합니다.감사합니다.
