안녕하세요. 47kg운영자입니다.대부분 다이어트를 하게되면 영양의 불균형이 초래되는데요,회원님은 골고루 영양섭취가 잘 되고 있다 생각합니다.다시마,미역등도 추가하셔서 미네랄 부족이 없길 바랍니다.운동의 경우 걷기를 하셨다면 천천히 뛰기를 추가 하셔서강도를 높여 더 효율적인 감량이 이루어지도록 하시기 바랍니다.무엇보다도 중도 포기가 없도록 꾸준히 실천하는게 가장 중요합니다.건강하게 다이어트 실천 꾸준히 하시길 바랍니다.감사합니다.
