안녕하세요. 귀찮아도 성의있게 답변해주시면 감사하겠습니다.지금 다이어트중인데 세끼식사를 모두 한식으로 하는 다이어트가 좋다고해서 아침,점심,저녁양적게해서 맨날 밥,반찬만먹었어요.그런데 매일 한식으로 밥,반찬,국만 먹다보니까다른음식들이 너무 먹고싶어서그러는데 가끔 식단을 바꿔도 괜찮을까요?예를 들어서 아침은 밥, 점심은 국수, 저녁은 빵과 음료로 대신해도한식으로 다이어트했던것과 특별히 효과가 없지않나해서요.가끔 식사를 다른종류의 음식으로해도 괜찮은가요?
