다이어트 커뮤니티 국내 1위 - 47kg.co.kr|런닝머신으로 얼마나 걸어야 인도로 1 km ??

다이어트 정보

런닝머신으로 얼마나 걸어야 인도로 1 km ??

궁금녀

Posted at 2006-08-11 22:27:19



나부랭이	2006-08-15 09:21:00	-
흠 저는 아침마다 운동가는데 1000미터가 1키로 맞죠? 그러게 따지면 저는 약간빠르게 걷기해서 1500미터 15분에 걸어요 ~ 칼로리수는모르겠고 30분이상 걸어줘야지 그때부터 살이빠져요 ~

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

빠른걸음으로 런닝머신을 몇분 ~ 몇시간정도를 걸어야 1km 를 걷는것과 같나요 ( 그냥인도로 걷었을경우에 말이죠 1km 를 걸으면 좋다고 해서 런닝머신은 이정도면 어느정도 걸어야하나 궁금해서요 그리고 이렇게 런닝머신으로 1km 를 걸었을경우 몇칼로리가 소모되는지요

공지사항 |

"홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다."