운동하는걸 좋아해요~!근데 운동칼로리가 들쑥날쑥해두살빼는데는 지장이없나요~?가장 이상적인 운동법이 뭔지 알고싶네요^^음.. 한달씩 정해놓고, 운동 시간과 강도를 점점 늘려가는게 좋은거죠~?알려주세요~ㅎㅎ
