안녕하세요. 47kg운영자입니다.개인마다 몸무게가 줄어드는 시기가 다를수 있습니다.초기에 빠지다가 안빠지는 경우도 있고,초기에는 감량이 없다가 얼마의 기간이 지나 감량이 있는 경우등많은 개인 차이가 있습니다.회원님의 경우 후자의 경우일수도 있는데요.빠지려는 시기에 폭식으로 감량이 더딜수도 있습니다.다이어트 기간에는 정체로 인해 스트레스를 받거나 조급하게 생각하여 중간에 포기하고 폭식이나 과식으로 하는 경우가 많이 있습니다. 조금 더 인내하고 기다리시면노력후엔 꼭 좋은 결과가 있으니 중도포기 하지마시고꾸준히 실천해주세요.근력운동을 하실때도 너무 무거운 중량으로 하기보다는회원님의 경우 가볍게 횟수를 늘리셔서 하시는것도좋으리라 생각합니다.(너무 가벼운건 아닌거 아시죠?)섭취 칼로리가 너무 적으면 기초대사량이 낮아져지방 감량이 어려울 수 있으니 적절하게 조절하셔서운동과 함께 병행하시기 바랍니다.감사합니다.
