올해가되면서쌍수를하게되엇는데그때쫌안먹엇더니 몸무게가줄어서그걸이어받아서지금까지거의거르지않고운동을해오고잇어요집에잇을땐 나갈일이없어서고정자전거나줄넘기로2~300칼로리움직여주구요그러니한달에 1키로정도씩빠지더라구요그리고 어쩌다가 폭식할때빼곤 6시이후론절대안먹구요독하져 ㅎㅎ폭식도 저녁6~7시경하고 마는것같애요토하거나그런건없고 평소 700~1300먹어주다가폭식할때는 그렇게 초코가땡겨서 3000칼로리정도먹구어 ㅡㅠ그런데 그폭식이 저는 한달에 한번꼴로오거든요다음날 몸무게 재보고는 놀래서 빡시게하면 돌아오구요잘돌아오지는안더라구요 ㅠㅠ 방금도 폭식을햇어요아침점심 900칼로리먹은상태에서외국수입과잔데 샌드처럼생긴거 초코 한봉지 130칼로린데 7봉지먹구요초코브라우니 오예스꺼요 ㅜㅜ 한통다먹고불량식품인데 초코스틱같은거....스위트콘에가다 요구르트얼린거이폭식도 저녁먹은뒤에........저녁은 감자전하고 누룽지랑 수박으로 견디고잇엇는데바로 마트갓다이거져............하루종일 컴퓨터앞에잇다가아침먹고 줄넘기25분정도?하고움직이지도않아요원래 아침에 요가하거나 수영하는데 좀잇다산책식으로 걷기한시간하고 요가갈려구요 ㅜㅜ낼아침에 공복 수영하고 줄넘기도 할려구요일부러 체중게치워낫어요매일재거든요밥먹고나서볼일보고나서일어나서암튼.........노이로즈에요 ㅜㅜ지금은 침대밑저한테 조언이나 충고쫌...그리고 어떻게고쳐야되는지쫌알려주세요161-폭식전에는 49~51이엇어요 ㅎㅎ방금 먹고나서는 몸무게를 안재어밧지만 한 52나 53정도될것같애요 ㅜㅜ어제저녁에 비키니도 사놧는데.........어떻게할까요???
