현제 152 키로 이고 체지방률은 체지방 체중계로 재어본결과 48.8 나왔습니다.나이는 21살이고 남자입니다 키는 178 런닝머신을 사서 운동을 해볼까하는데.런닝머신으로 걷거나 달려도 밝에서 나가서 걷는것과 효과를 똑같이보나요 ?아니면 런닝머신으로 운동하는거는 밖에 나가 걷는걷과 효과를 덜보나요 ?제일단 감량목표가 80kg 인데 80키로는 초등학교6학년때 88kg 였는. 그보다더 낮게잡는거임.150kg 가 런닝머신에서 뛰거나 걸을려면 일반것과는 안됄텐데 헬스장에있는 런닝머신 이어야됄테인데 . 클럽용은 몸무게 몇까지 버틸수있고 가격또한 얼마정도이나요?몰르시면 답변안해도됌.키가 178인데 살을 빼서 80키로가 됐다면 똑같이 키가 178이나요 아님 더 키가 크나요? 아니면 키가 150키로 였을때 178키랑 80키로였을때 178키랑 어떤게 더 커보일까요?
