바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.갑자기 너무 심하게 운동을 하면 위장에 부담이 되면서메스껍거나, 숨이 차다가 위장에 부담이 되는 경우가 있습니다.변비가 있는 경우 과격한 운동이 장운동과 적절하게 조화가 되지 않아 연동운동이 제대로 일어나지 않을 수도 있습니다.어쨌든 깨어 있는 시간에 적절하게 나누어 적당한 양을 드시는 것은매우 중요합니다.다리를 떠는 것은 정확한 칼로리로 계산하기는 어려우나,칼로리 소비를 따질 정도로 운동이 되는 것은 아닙니다.따뜻한 겨울 되세요..
