안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 경우 칼로리 섭취가 많이 적다고 생각이드는데요.칼로리 섭취가 적을 경우 기초대사량이 낮아지기 때문에운동량에 비해 적은 효과를 보게 될 수있습니다.섭취량을 조금 늘리시고 섭취음식을 단백질로 하셔서지방으로 축적을 예방하기 바랍니다.이쁜몸매를 위해서는 유산소 운동보다는근육운동을 하셔서 탄탄하고 건강한 바디라인을 만드시기 바랍니다.특히 뱃살은 유산소운동과 함께 상복부 하복부 나누어복근 운동해주시면 변비도 해소하며 감량하실 수 있습니다.감사합니다.
