저는 온몸에 골고루 살이 찐 체질이거든요어느순간 갑자기 살이 찌더니 계속 찌기만 하는거에요그래서 지금은 키가 158에 몸무게가 57이에요 ㅡ.ㅡ;;살이 너무 많아서 주체가 안되요운동도 해야하고 식이요법도 해야하고 하는데...제가 학교를 다닌다고 자취를 해서 끼니를 거르는것두 많고 칭구들만나 논다구 술먹는자리두 많구...운동하는걸 좋아하는데 제가 워낙 땀이 많아서 더우니깐 찝찝하고 해서 운동도 안하거든요...살이 계속 찌니까 게을러져서 요즘엔 계속 뒹굴고만 있어요식이요법 약물치료 운동요법...모두가 다 필요 한것 같아요절실히 다이어트를 해야 겠다고 느끼는데..왜 안되는지 모르겠어요주위에서 계속 살빼라고 구박도하구...ㅠ.ㅠ첨엔 안이랬거든요제가 원랜 몸무게가 46~7을 왔다갔다 했는데...근데 이상하게 살이 한번 찔때 팍찌더니 계속 찌기만 하더라구요 ㅠ.ㅠ어떻게 하면 좋을지 모르겠어요스트레스 받으니까 더 먹게 되구요...단기간에 팍 뺄수 있는 방법은 없을까요??3달안에 예전의 몸무게로 돌아가긴 힘들겠지만 50kg은 안넘어야 될것 같아서요어떻게 시작하면 좋을까요???...좀 알려 주세요~식단은 어떻게 짜야하고 운동은 뭘하면 좋구...약을 먹어야 한다면 어떤약을 먹어야 하는건지...알려주세요~~~
