안녕하세요? 인터넷 비만 클리닉 관리자입니다. 살이 조금씩 찌고 있으시다고요? 음..일단은 왜 살이 찌기 시작하는지 원인을 찾고 해결하는 것이 우선이겠죠? 갑자기 식사량이 늘었다거나, 간식을 많이 하게된다거나, 혹은 술자리가 잦아졌다거나......생활을 돌이켜보시고, 원인을 찾아보셨으면 합니다. 또 알고 계신대로...한달에 3~4kg 빼는 것이 가장 건강한 감량정도입니다. 그만큼 살을 빼시기 위해서는 식사조절을 하시고 규칙적인 운
