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정확한 음식 섭취한 양을 알 수 있는 방법알려주세요.. |
써녕~♥ |
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Posted at 2006-08-06 17:05:25
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sunny |
2006-08-07 13:55:00 |
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| 적당히하면 어느정도차이는있겠지만 그렇게 차이가 많진않은걸루알아요^^.. |
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살 |
2006-08-07 16:27:00 |
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| 음식 먹을때마다 저울로 재면서 드세요 저는 그러거든요~ 생각보다 번거롭지 않고 저울로 재보면 의외로 음식들 무게가 많이 나간다는 생각이 확 드실거예요 그러면서 양도 줄일 수 있고 좋죠 ^^ |
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