안녕하세요. 47kg운영자입니다.콩은 밭에서 나는 쇠고기라 할만큼 우리몸에 좋은 식품입니다.하지만 좋은 음식이더라도 많이 먹게 되면 좋지 않습니다.식사를 하고 콩가루에 우유를 타서 먹게 되면 잉여 칼로리가되기때문에 체중감량에 도움이 되진 않습니다.식사대용으로 드시거나 간식으로 하루 한번 정도드시는게 체중감량을 위해서는 도움이 되리라 봅니다.감사합니다.
