안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 경우 올바른 식생활과 운동습관으로체중감량을 잘 하고 계신 경우십니다.누구든지 다이어트중 체중변화의 정체기를 맞게 됩니다.처음에는 잘 빠지다가 어느정도 지나면예전과 동일하게 실천하고 있음에도 불구하고,아님 더 많이 운동하고 식이요법을 진행하더라도무게가 좀처럼 줄지않는 경우인데요.이 시기만 무난히 지나면 그 후에는 체지방 감량이 많습니다.너무 걱정마시고 지금 하시는방법 그대로유지 하시고 ,하체지방 감량을 위해서 스트레칭, 마사지 정도를보너스로 더 해주시는것도 좋은 방법이 되리라 봅니다.감사합니다.
