안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 경우처럼 스트레스성 변비로 고생하는분이많이 계십니다. 그로 인해 스트레스가 반복되어 악순환이 계속 되는데요.스트레스성이라면 스트레스 해결이 가장 좋은 방법이구요.식이섬유가 많이 함유된 고구마, 감자, 바나나,시금치, 고구마줄기같은나물류등을 섭취하는 것도 변비해결방법이라 생각합니다.감사합니다.
