맨날 아침이든 낮이든 저녁이든 엄청 조심해서 먹고칼로리 일일히 따지고 먹고 조심하거든요....근데 요즘 방학이라 좀늦게 한 2~3시쯤자는데요..12시나 1시쯤되면 막 식욕이 -_-그래서 죠리퐁 큰거 있잖아요 이천원짜리그거 반봉지를 다먹었어요 그것도저지방 우유에 말아서요ㅠㅠ한번에 먹은게 아니고 여러번 나눠먹다가어느새 그렇게 많이먹은거죠ㅠㅠㅠ진짜 맨날그래요 죠리퐁이아니더라도 과자 아이스크림 막먹고요..먹고나서 후회되서는 운동하는데요집에 고정자전거가 있거든요?그거를 칼로리 소비량으로 맞춰놓고제가 500칼로리를 먹었다고 치면 500~600칼로리정도다 소비한후에 잡니다..이래도 살이찌나요??ㅠㅠ그리구 이 나쁜버릇좀 어떻게해주세요.ㅠㅠ정말심각해요
