안녕하세요. 47kg운영자입니다.에스라인 바디는 상하체집중운동 기구입니다.종아리와 허벅지, 허리,어깨등 전신 운동기구로스텝퍼보다 무릎의 부담이 덜하며 운동할 수 있는기구입니다.어떤 운동기구라도 꾸준히 활용하지 않는다면 효과는 볼수없습니다.매일하기 어려우시다면 3-4일정도 요일을 정하시고 걷기운동등으로 몸을 풀고 기구를 사용하신다면더 많은 칼로리 소모와 효과가 있으리라 봅니다.어떤 운동이든지 꾸준히 하는것이 가장좋은 방법이며, 좋은결과를 얻을 수 있는 지름길입니다.굳은 결심하셔서 실천하시기 바랍니다.감사합니다.
