다이어트 하려면 저녘 6시 이후로 먹지말라고 하잖아요.   캐롤

Posted at 2006-07-30 11:31:23

섹시둘리 2006-08-01 11:03:00 - 저녁을 굶으면 공복시간이 길어지므로 다음식사시 지방축적이 일어나 안좋아요. 선식이나 생식을 간단히 드시는게 좋겠네요^^

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저는 166 -62 정도 나가는 학생인데요..요즘 다이어트 중입니다..지금까지 많은 다이어트를 해봐서 그닥 효과를 못보았기때문에 요번에는 꼭 성공하고 싶어요..다이어트 하려면 저녘 6시나 7시 이후에 먹지말라는 말이요..제가 6시반에 아르바이트가 끝나서 집에오면 7시입니다 그래서 저녘먹을시간이 없어져서 안먹게디니까 너무 괴롭고 짜증이 나더라구요..알바때문에 힘들고 굶은 상태로 운동을 하려니까 운동의욕도 떨어지구..ㅠ그러면 점심이라도 늦게 먹었으면 좋겠는데 그것도 알바가 1시에 시작해서 그럴수도 없더라구요..ㅠ차라리 빨리 먹을 수 있는 선식이나 생식을 저녘때 먹을까요?요번에는 꼭 성공하고 싶은데...저녘을 어떻게 하면 좋을까요..?ㅠㅠ도와주세요!!ㅜㅜ