제가 작년에 헬스로 7키로를 감량한 후 6개월만에 다시 헬스를 하는데요...처음 헬스를 하면 근육이 늘어나서 체중이 약간 증가한다는 건 알고 있지만요..절대 과도한 웨이트는 안하고 고정자전거랑 기구 운동 몇번씩 하고 윗몸일으키기 좀 하고... 글고 원래 제가 근육이 좀 많았는데... 헬스 한 일주일 했다고 몸무게가 2.5키로 정도 늘 수 있나요??ㅠ생각해보면 먹는 것도 그냥 평소처럼 먹은 거 같은데... 사이즈도 별로 는 거 같지도 않구요... 근육이 2.5키로나 늘었다는 거에요?? 아님 더워서 수분 섭취가 많은데 거기다 플러스 된건가..?? 원래 45키로였는데 체지방은 안 줄고 근육만 계속 늘어서 그런건가요??휴~암튼 갑자기 몸무게가 이렇게 느니 참 당황스럽네요..ㅠㅠㅠㅠㅠ그리구요... 헬스를 관두면 늘어났던 근육들이 다시 없어질까요??
