제가 54kg였는데요...지금 5개월동안...48kg까지 왔거덩요...식사량줄이고...해서...여까지왔는데...일단 다시 정상식사 한동안하다가44kg까지(제 목표체중) 가는게 낳을꺼 같아서요. 다이어트오래하면 에너지소비량이 줄어서 살잘찌는체질로 바뀐다면서요...그래서...요.근데..갑자기 밥량 늘리면 마구찔꺼가타서 못늘리겠는데...어떻게 늘려야하나요? 제가...900kcal정도로 하루생활했느데...(물론주말에는 쩜 많이먹구요...가끔 평일두 더먹구..ㅡㅡ;;) 평일에 어떻게 맞추죠?얼마동안 어케먹어야지 체중변화없이...정상식사량으로 갈 수 있나요?
