제가 지금 다이어트를 시작한지 벌써 4개월이 다 되어갑니다헬스부터시작해서 안해본거없이 다해봤구요약도 먹었었어요 다이어트약.. 한의원에서요..확실히 식욕억제는 되더라구요...지금 감량은 11kg 했어요근데 생각외로 얼굴살이 잘 안빠지더라구요...팔뚝도그렇고... 그래서 그런지 계속 강박관념이 생겨서먹으면 넘어오고 울렁거리고 그러다 못참으면토하고... 새벽에도 신물이 올라오곤합니다...제가 사실 밥을 잘 안먹어요...탄수화물이 너무 무서워서요...그치만 아침엔 우유에 미숫가루타서 꼭 먹고 옥수수 한개씩 꼭 쪄서 먹어요... 그리고 집에와서는 노래틀어놓고 한시간정도 옷이 다 젖을정도로춤을추고요....근데 뭐만 먹었다하면 자꾸 신물이 올라와요....이대로 진행되도 괜찮은걸까요??
