전 주로 런닝머신을 이용했었는데 고정자전거가 칼로리 소비가 더 많더군요.전 런닝머신을 이용한 걷기가 더 힘들고 땀도 많이 흘리는데요.정말 걷기보다 자전거가 칼로리 소비가 많나요?체지방 분해의 경우엔 자전거와 걷기중 어떤것이 더욱 효율적인가요달리기와 걷기의 경우엔 걷기가 체지방 분해에 더욱 좋다고 들었습니다.
