저는 현재 다이어트 중입니다; 그런데 내일 남자친구와의 기념일이 있어서;; 살찔 음식들을 좀 먹을것 같습니다;; 원래는 밤에 파티;;;를 하려고 했는데;; 현재 다이어트중이라서 조금 낮이나 이른 저녁에 먹을것을 권했습니다. 조그만 조각케익이나, 과자를 좀 많이 먹을것 같은데요;; 분위기상, 너무 안먹기도 그렇고, 그렇다고 맛있는걸 오랜만에 먹어서 너무 조절하기도 힘들것 같구요;;; 이런 파티나 과식?하게 되는 날은 현재 다이어트 중일때 어떻게 먹어야지 괜찮을까요??? 꼭 좀 문의드릴께요.. 올바른 해답 부탁드립니다;;.. 그리고, 먹고나서 그다음날이나 변으로 나가지 않으면 무조건 살이 찌나요???;; 먹고나서, 걷기 산책도 할려고 하는데.. 운동량으로도 괜찮은지요?? 그리고, 이른저녁이나 8시 9시 정도에 먹을수도 있는데;;; 그때쯤에 과자나 그런것 먹으면 다음날 얼굴살이 붓거나 찌게 되나요??;; 원하던 몸무게까지 왔는데;;; 이런 날이 있으니까 곤란한 심정입니다;;;... 어떻게 해야하는지.. 올바른 해결방법을 꼭 좀 부탁드릴께요 ^ ^*
