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지방,단백질,탄수화물의 비율

운영자

Posted at 2006-07-27 17:50:57

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안녕하세요. 47kg운영자입니다. 영양학자들의 권장량이 탄수화물65%, 지방 20%, 단백질 15%이라 합니다.다이어트를 위해서는 지방섭취보다 단백질 섭취를 조금더 늘려주시는게 좋습니다. 감사합니다.

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