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Posted at 2006-07-27 17:26:09
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옹옹 |
2006-07-27 21:58:00 |
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| 근육이 늘어서 몸무게가 늘어난 건 맞는것 같은데요 혜민님의 체성분 검사자료 같은게 있어야 빠진다 안빠진다 알 수 있을듯~ 지방이 안빠지고 근육만 늘어난건지 지방도 줄고 근육이 많이 늘고 그런건지 모르겠네요~ 근데 몸에 근육이 많으면 기초대사량이 늘어나서 장기적으론 좋은거랍니다~ 그리고 운동은 일주일에 4일정도 이상 꾸준하게 해주면 좋다고 하더라구요.. 하루쯤 쉰다고 너무 걱정마세요^-^ 내일 하시면 되니까요~~~ |
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