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Posted at 2006-07-27 13:08:19
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| 안녕하세요. 제가 다음주 월요일에 남자친구랑 케리비안베이를 가서 비키니를입어야 하는데 살 때문에 너무 고민이랍니다. 운동은 거의 3주 전 부터 시작했구요, 제 키가 163cm이고 몸무게가 56kg정도였는데,, 지금 운동한지 거의 3주가 다 되어 가는데 1kg정도 밖에 빠지지가 않았어요.ㅠ 먹는양이 늘은것도 아니구요,, 운동은 진짜 열심히 했어요...사실 제가 먹는양이 많긴 하지만 원래 많았고,, 먹는양이 동일한 상태에서운동을 하면 더 빠져야 하는거잖아요.. 운동은 하루에 거의 3시간 가까이했어요. 런닝머신 40분, 줄넘기 2000개, 이소라체조로 유산소, 근력운동 모두했답니다... 처음 1주째는 원래 운동 처음엔 오히려 찐단 소리가 있어서 그냥있었는데 좀 이상해요.ㅠ 원래 잘 빠지는 편이였는데...그런데 신기한게 몸무게는 1kg빠졌는데 바지 치수는 거의 2인치가 줄었어요.28에서 이젠 26도 맞더라구요.. 원래 근육양이 많은 편이긴 하지만,, 제 생각에는 체지방이 줄고 지방이 늘어서몸무게가 안 빠지는거 같기도 하구요.. 그런데 몸무게가 너무 안 줄어서속상하고 이상해요...ㅠ 수영복 입으려면 날씬해져야 하는데...ㅠㅠ 이제 4일밖에 안 남았는데,,, 차라리 유산소 운동만 하는게 괜찮을까요...?너무 답답해서 처음 글을 남겨요... 어떻게 하면 몸무게가 줄까요... |
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