바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.식단을 짜기 위해서는 기초정보가 더 필요합니다.그에 앞서 , 더 중요한 점은 자신이 바라는 희망사항과현재 체지방이나 제지방(Lean Body Mass)에 대한정확한 분석입니다.신장과 체중만 고려한 다이어트는 상당히 곤란합니다.더해서 식이조절과 활돌 처방을 겸하면서 요요현상이 따르지 않도록 강도를 잘 조절하는지혜가 필요합니다.방문하시어 정확한 진단을 받아 보시기를 권하며,더 궁금하신 점은 메일을 이용하셔도 무방합니다.즐거운 가을 되세요...
