안녕하세요. 47kg운영자입니다.스텝퍼를 하게되면 고정된 상태에서 하체를 사용하기 때문에종아리에 근육이 더 단단하게 잡힐 수가 있습니다.운동 후 종아리 부위 스트레칭을 꼭 해주시고필요에 따라 마사지를 병행하시는게 좋습니다.감사합니다.
