제가 거의2달을 걷기 운동으로 감량을 했는데요.아무래도 한계가 있는듯싶어.몇일전부터 이소라다이어트1탄을 꾸준히 병행해 주고 있습니다.이것도 근육운동에 속한다고 들은지라.온몸이 뻐근하고 근육이 당기는 느낌이 드는데요.따로 헬스안하고 평소처럼 걷기운동후 이소라다이어트 비디오로근력운동하는거 괜찮을까요??
