저는 한달전쯤엔 잘다니구 있는 회사두 때려치우구..큰맘먹구 다이어트 해보려그 직장까지 그만두었는데요...쉬고잇는 요즘 자꾸 누워있다보니 점점기차나 지구 전보다 더 살이 찌는거 같습니다..그러다가...4시쯤 한시간정도걷구요...하루종일 누워있다가 한시간정도만 운동합니다..점심은 12시.. 저녁은 7시 이렇게 두끼먹구여중요한건 백수가 되니... 새벽에자구 낮에일어나곤 합니다....밤에 야식두 하게되구요///도와주세요..마음이 콘트롤이 안되여더군다나 하루종일 혼자잇다보니...닥치는대루 먹습니다..어쩌지요 우울합니다...
