식사목표칼로리가 1548kcal인데 칼로리 100kcal정도 더 섭취하고운동목표칼로리가 165kcal인데 약 3배정도 더 소비했어요,,ㅠ이렇게 되면 마이너스 된 식사칼로리를 보완하게 되나요???