운동을 하고 나면 토가 나올것 같이 매스껍거든요 왜 그럴까여??운동을 심하게 하는 것도 아니고 조깅을 아주 가볍게 1시간 정도 하거든여그리고 제가 늦짐을 자거든여 거의 12시까지~그래서 아침을 1시쯤에 먹어서 하루에 2끼밖에 먹지 못하는데 괜찮을까여?그리고 늦게 새벽에 잠자리에 드는 것은 않좋은가여? 그리고 앉아서 다리를 떨면 1시간쯤 얼마나 칼로리가 소비될까여?
