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빵에 관한 질문??

날씬다리원추

Posted at 2006-07-24 12:14:05



뽈레뜨	2006-07-24 15:23:00	-
칼로리만 맞춘다고 되는게 아니구요, 같은 칼로리라도 그 구성성분이 뭐냐에 따라서 결과는 팍팍 틀려져요~~지방잔뜩 100칼로리랑 탄수화물 단백질 골고루 100칼로리는 정말 틀리답니다~~

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먹고 싶은것 있으면 참지않고 조금 이라도 칼로리를 맞춰서 먹고 있는데요과일이 아니라, 빵같은거요, 칼로리를 맞춰서 먹는건 상관 없을까요??또 식사대용으로 칼로리 맞춰서 먹는건 어떤지...알고 싶어요~

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