저겨 !제가 아침에일어나자마자러닝머신 40분하고 에어로빅한시간하고그러케운동하고 집에가서 한 세시간후에소식으로식사를하는데염...물론채식위주 ㅋ아침에 운동하는거다이어트에는안좋은가여???